•FAQ   •Rechercher   •Membres   •Groupes   •S’enregistrer 
 •Profil   •Se connecter pour vérifier ses messages privés   •Connexion 

Le bonheur c'est par la.. Index du Forum 

Le bonheur c'est par la..
le bonheur peut être simple si nous lui accordons le droit d'exister, forum sur le meilleur de nous même, idées, conseil, méditation, et bien d'autres..



La pensée zen du jour


 Bienvenue 
Bienvenue « Invité »sur mon forum.. qu'il vous apporte le meilleur et enrichisse votre coeur..
VOICI LE TEST

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Le bonheur c'est par la.. Index du Forum >>>
LA VISUALISATION CREATIVE
>>> CONNAISSEZ VOUS ? >>> Exercices
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
chaneline
Administrateur


Hors ligne

Inscrit le: 24 Mar 2009
Messages: 1 036
Localisation: morbihan

MessagePosté le: Mer 24 Mar - 16:27 (2010)    Sujet du message: VOICI LE TEST Répondre en citant

Bonjour à tous  et merci de votre participation..

tout d'abord, il faut connaitre  les regles essentielles pour une bonne visualisation créative...

1)  savoir se detendre
2) vider sa tete
3) ressentir
4) entendre
5) se convaincre que ce dont vous souhaitez est deja la.. c'est a dire le vivre reellement en vous...


tout d'abord pour apprivoiser la technique , je vais commencer par quelque chose de simple  pour que votre esprit n'ai pas de doutes quand à sa realisation..

car les echecs de la visualisation , ce sont les croyances de notre esprit.. s'il ne croit pas une seconde que c'est realisable..il vous mettra le doute et ca ne fonctionnera pas..


alors ce que je vous propose a tous !!   c'est de visualiser un coup de telephone imprevu..

tout d'abord vous devez vous détendre.. lors de cette excercice , il faut vider votre tête de vos pensées du passé ou du futur.. tres important..
vous devez pour cela, vous installer confortablement, fermez vos yeux. , relacher tout vos muscles,  et respirer calmement.. concentrez vous sur toutes les parties de votre corps une à une en relachant les muscles..concentrez vous sur votre respiration qui doit etre lente et régulière  jusqu'a que vous eprouviez la sensation que vous etes conscient mais que votre corps c'est endormi. et que vous etes formidablement bien..

A partir de cet etat la ..

visualisez vous dans une piece ou peu importe meme à l'exterieur.. , imaginez vous entendre  votre téléphone sonner !  , regarder la date du jour ( choisissez.. )
puis imaginez vous en train de repondre et de sourire.. d'etre tres heureux de cet appel..
ressentez en vous l'emotion.de joie et de bonheur qui vous envahi . ( surtout , ne visualisez personne .. ! )
n'imaginez pas par ex que votre ex ou petit ami vous appelle..non.. laissez la surprise se faire lors de sa realisation.. dans tout les cas..lors de votre visualisation , vous etes heureux , peu importe alors qui sera a l'autre bout ..

mettez y tout les details que vous voulez.. et vivez cet instant comme s'il etait la , dans la realité..

une fois que vous avez accompli cela.. reveillez votre corps en douceur.. bougez peu a peu les mains..puis les pieds.. etc..

et LACHER PRISE  sur votre mental ... sur comment cela va etre possible..si cela va ou non se realiser.. oubliez votre demande... laissez faire la vie...
n'attendez pas..meme le jour ou vous avez choisi la date..  ayez juste confiance que ca arrivera de toute maniere...

voila pour le petit exercice...
je vais mettre des posts pour vos reactions.. vos difficultés  et le retour de cet exercice...


bonne visualisation a tous !! 
et n'oubliez pas... !  que la confiance est la source de la réalisation



Chaneline


si vous voulez partager ce texte, merci d'y integrer  sa source   
 
merci de ne pas repondre derriere ce post....    
 
 
 








Revenir en haut
Publicité







MessagePosté le: Mer 24 Mar - 16:27 (2010)    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Le bonheur c'est par la.. Index du Forum >>>
LA VISUALISATION CREATIVE
>>> CONNAISSEZ VOUS ? >>> Exercices
Toutes les heures sont au format GMT + 1 Heure
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Index | Panneau d’administration | créer forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
dgf_DarkNaruto by S@dMad © Dagonfield genesis concept
Powered by phpBB © 2001, 2017 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com
free counters
référencement gratuit
annuaire gratuit - annuaire thématique - Annuaire Millinet - référencement gratuit - annuaire immobilier - annuaire referencement - annunet - - backlink - annuaire entreprise - Créer un site - Annuaire internet : Tootrouver - Annuaire Généraliste International - Annuaire Référencement Net - annuaire referencement lien - Annuaire Invention - Web - Annuaire pour webmaster - créer un site internet - Annuaire cuisine gastronomie - Annuaire Golfe-Evasion - - Annuaire source - Annuaire liens - Annuaire gratuit arkitop - t'a tout ici - référencement gratuit - Ontroovtoo.com, annuaire gratuit - Loogic annuaire sites et logiciels - Annuaire 100%Pub - Annaire d'annuaire Infosono generaliste - Annuaire.Infos-Pratiques - - Magic Annuaire - Référencement Réseau 118 annuaires - referencement flux rss - Annuaire Magouilla - paris excursion - Annuaire généraliste Star - - 1-Annuaires.com Topliste - - annuaire - Référencement Réseau annuaires 118 annuaires - annuaire VotrePageRank - Annuaire Guidnet - - Annuaire Sportif Généraliste - - labulle - Hébergeur site - 01 Annuaire AEU - Chez Perle.1-Annuaire - annuaire scriptzone - Annuaire Ref€uros - Maxi Annuaire -
ForumLinker.com : Annuaire des forums index thématique
creer un annuaire
Développement personnelRéférencement gratuit dans Vitavous.comAnnuaire des Forumsmise a jour permanente, recherches croisees, ...referencement - magazineANNUNETinternet-adslAnnuaire gratuit Développement PersonnelRéférencement professionnel de site internet (Web). Référencement Montréal, Québec, Canada.Annuaire01 annuaire AEU
referencement gratuit
referencement gratuit
Glaneur.frl'annuaire du Webreferencementreferencement -referencement googlerefdns
fractalum
Divers
referencement
fractalum


chercher sur kimino
Ajouter un site
annuaire francophonePower-BL - Les backlinks les plus puissants !Ptit annuaire tout PratiqueTheBest - Annuaire francophoneHit-parade du Web - Les meilleurs sites classésWaaaouh.com - Annuaire de sites gratuitsPagerank service danslemonde.net Annuaire Webmasterlien de vote ZenAnnuaire - annuaire Médecines douces & Bien-Etre - alternatif referencement